腦梗頻發原因！醫生提醒：廚房一種調料是禍根「最好少吃」 身體出現3種「異常」要注意預防
隨著社會不斷發展，人們生活水平越來越高，在飲食上也發生了翻天覆地的變化，正是因為不良的飲食和生活習慣讓血管不堪重負，誘發了腦梗、心梗等心腦血管疾病，特別是腦梗這種突發性疾病，救治不及時極有可能失去生命，即使搶救及時也可能會留下後遺症。
和肥肉無關，廚房一物是禍首
其實很多人認為腦梗發作是因為日常飲食不當引起的，除了日常的飲食，還有廚房中的一位調味品也是腦梗發作的元兇，它就是鹽，鹽中含有大量的鈉離子，進入體內後會刺激血管，加速動脈粥樣硬化的形成，在血管內壁上形成脂質斑塊脫落到血管中，造成血管堵塞，誘發腦梗。
當身體出現這3種異常，及時注意
1、嘴歪眼斜
嘴歪眼斜在我們生活中並不常見，但卻是腦梗發作前的癥狀之一，很多患者都會出現嘴歪眼斜的情況，甚至伴隨著喝水難以下咽，睡覺時還會出現一側流口水的情況，這是因為腦梗來臨前無法控制自己的面部神經和其他感官所引起的，需要及時就醫。
2、視線模糊
腦梗發作前，很多患者會出現視力模糊的情況，這是因為腦供血不足引起的患者，腦部長期缺血缺氧，導致神經組織得不到充足的血液和氧氣供給，造成視網膜神經受損，一開始只是視力模糊，後期會逐漸加重。
3、頭暈頭痛
頭暈頭疼是我們生活中常見的一種癥狀，頭暈頭，可能是因為腦部供血不足引起的，腦部神經得不到充足的血液供應，極易出現頭暈頭痛的情況，但是過一會兒就會有所緩解，如果經常性出現頭暈頭疼，需要有所警惕了。
日常做好這2件事，減少腦梗發作的幾率
第一、補充甘酸脂油
腦梗的高發人群是中老年人，建議中老年人平常多喝水，多喝水可以稀釋血液濃度，加快身體的新陳代謝，喝水時可以吃一些甘酸脂油，分解乳化體多餘的脂質，把多餘的脂質變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而清理血管，減少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。
第二、適量運動
建議中老年人平常沒事的時候可以適量地進行一些運動，例如：跑步、打太極、快走等等，這些運動都非常適合中老年人，不僅能夠強身健體，還能夠促進身體的血液循環，燃燒體內多餘的脂肪和廢棄物，從而減少脂質在血管中堆積。
第三、注意飲食
我們每個人在生活中都要多注意飲食和生活習慣，特別是高血脂患者和血脂偏高的人群，盡量少吃高脂肪、膽固醇、高油、高鹽的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜中含有較多的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，清理血管中的垃圾，加快脂質的代謝，從而減少血管堵塞的可能。