為什麼總是不快樂？因為你沒有丟掉這4樣東西！

要在這個殘酷的社會中打滾，
有太多的不快樂，
有太多沉重的責任，
當學生，必須得念書應付考試，
為了未來有更好的工作。

當個職場人，必須做好工作，
不愧對於自己薪水，不出任何差錯，
一旦出錯要承擔的就是請辭。

當個主管，要管理好下屬，
一方面還得安撫老闆，
一時上來的脾氣。

當個老闆，必須負起責任，
控管公司的經營方針和財務狀況，
讓每個員工都能夠有飯吃。

我們每個人身上，
根據年齡都會有不同的角色，
沒有一刻可以喘息的空間，
身上有太多的職責和身分，
以至於我們活得好累、好痛苦，
當背負的包袱太過沉重，
又能怎麼得到快樂？

快樂已經離我們好遠好遠，
好久沒有發自內心的笑過，
厭倦了處處防備人的日子，
厭煩每天嘻皮笑臉的附和。

是什麼東西，
把我束縛在一個學校和職場中？
小時候希望可以趕快變成大人，
但真的成為大人後，
我們又懷念起小時候的純真笑容，
為什麼活越久，
漸漸地忘記了笑呢？

不快樂的時候，
要如何緩解自己內心的壓力？
如果你試著丟棄這4樣東西，
我想你會越來越快樂的！

（1） 丟掉抱怨
抱怨是很可怕的負能量，
當你的抱怨成為了一種習慣，
你會失去內心的愉悅和美好。
人生在世，
每個人都有不如意的時候。

與其不停地抱怨，
不如將這股能量用來完善自我，
努力改變，丟掉抱怨，
你才會發現生活樂趣。

抱怨命運不如改變命運；
抱怨生活不如改善生活。

（2）丟掉別人的眼光
世界上有兩種人，
一種活給別人看，
一種活給自己看。